دائماً تبقى السمنة المشكلة التي يعاني منها الكثيرين في عصرنا الحالي مع انتشار الأغذية المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية ومع عدم تحديد الأشخاص لأوقات يتقيدون بها لتناول وجبات الطعام وكذلك قلة الحركة بحكم انتشار وسائل الاتصال والمواصلات السريعة وتترتب على هذه السمنة الكثير من المشاكل خاصة فيما يتعلق بألم الأقدام بمعظم مشاكله من التهابات وآلام مفاصل وروماتيزم نظراً لأن ثقل الجسم يؤثر بشكل رئيس على الضغط على القدمين لذلك ينصح الأطباء دائماً من يشتكي من ألم في قدمه أن يحاول التخسيس من وزنه
واليوم نقدم لكم وصفة لمشروب تأخذه على الريق
سيساعدك في خسارة اكثر من 20 كيلو من وزنك والتخلص من الكرش والأرداف
سيساعدك في خسارة اكثر من 20 كيلو من وزنك والتخلص من الكرش والأرداف
ساعد هذا المشروب إحدى الفتيات من المغرب على خسارة 20 كيلو في شهرين فقط
حيث صرحت الفناة بأن وزنها كان يبلغ 110 كيلو جرام
و عندما تناولت مشروب الكركم يومياً على الريق
و كوب قبل النوم أصبح 90 كيلو جرام بعد شهرين
و خسرت دهون البطن و الأرداف دون برامج رجيم
مكونات الوصفة :
ملعقة من الكركم
كوب ماء دافئ
كوب ماء دافئ
ملعقة مبشور الليمون
ملعقة عسل
ملعقة عسل
طريقة عمل الوصفة :
قم بمزح جميع المكونات المذكورة معاً
تناول كوب من هذا المشروب يومياً على الريق
وتناول كوب آخر من هذا المشروب يومياً قبل النوم
" بمعدل كوبين في اليوم كوب على الريق عند استيقاظك في الصباح وكوب قبل النوم "
يعتمد هذا الرجيم على حرق ما نسبته 1200 سعر حراري يومياً
للمزيد من برامج الرجيم قد ترغب في الإطلاع على هذه المواضيع :
نتمنى أن تحقق الوصفات التي نطرحها الهدف المنشود وتوفي آمالكم
وصفه جميله شكرأ
ردحذفملعقه صغيره او ملعقة اكل كبيره
ردحذفملعقه صغيره او ملعقة اكل كبيره
ردحذف