وصفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم في خمسة دقائق وبدون أدوية

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أخطر وأكثر أمراض هذا العصر شيوعاً وتزيد إحتمالية الإصابة به لدى الأشخاص العصبيين وكثرة ارتفاع ضغط الدم تؤدي إلى أمراض خطرة مثل أمراض القلب والجلطة أو السكتة الدماغية و اعتلال شبكة العين حتى الوصول إلى العمى وقصور في أداء الكلى والكثير من الأمراض الخطرة وينبغي لتفادي ارتفاع ضغط الدم أن تتجنب تناول الملح والتدخين والأكلات الدسمة ومحاولة فقد الوزن وممارسة الرياضة بشكل دائم وكذلك الاهتمام بالوصفات العلاجية تفادياً لتطور الضغط والإصابة بالأمراض التي ذكرناها

يعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأنه لا يوجد عادة ما يوحي أو يدلل على ارتفاع ضغط الدم لذلك فالطريقة المثلى للتأكد من ارتفاع ضغط الدم هي قياسه

ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم

فور ظهورها ينبغي أن تراجع الطبيب للتأكد من سلامتك وتتمثل في 

نزيف الأنف بشكل متكرر وصداع شديد

صعوبة التنفس ومشاكل في البصر

وأما الأشخاص الذين يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالضغط مقارنة بغيرهم فهم

الرجال فوق الثلاثين سنة

النساء أثناء فترة الحمل 

وجود تاريخ عائلي لأشخاص يحملون المرض

الرجال والنساء أصحاب البشرة الداكنة

والآن نقدم لكم طريقة سهلة استخدمت في الطب الصيني القديم 

من شأنها أن تعالج ارتفاع ضغط الدم في غضون خمسة دقائق

مع التنويه أن هذه الطريقة تساعدك في تجاوز الإرهاق وتبيعات الضغط في ذلك الوقت

ولكن ينبغي أن تراجع الطبيب لتأخذ النصائح والإرشادات الصحية والأدوية اللازمة

مرفقة هذه الصورة والشرح أسفلها لطريقة علاج ضغط الدم

أولاً ربتوا بطرف أصابعكم بلطف من الأسفل للأعلى ما بين النقطة 1-2

قوموا بالتربيت على تلك المنطقة 10 مرات من كل جهة 

ليس من الضروري أن تدلكوا أو تضغطوا على الخط الذي يمر من 1-2 

يكفي أن تربتوا بلطف 10 مرات من كل جهة من الأسفل للأعلى

ثانياً ننتقل للنقطة 3 وهو الخط المنحي الذي يبدأ من وجهكم على بعد 1 سم من الأذن

وينتهي عند الأنف

دلكوا الجهتين لمدة دقيقة

لا تضغطوا بقوة فهذا الأمر قد يشعركم بألم 

يكفي أن تدلكوا بحيث تشعروا بالضغط على المكان الذي تضعون أصابعكم عنده

كونوا على ثقة أن هذا العلاج سيزيل ارتفاع ضغط الدم بإذن الله 

نتمنى السلامة للجميع