الخميس، 5 مايو، 2016

وصفة البابونج للتخلص من الوزن الزائد والترهلات

يمكننا القول بأن تراكم الدهون في جسم الإنسان والوزن الزائد تعتبر من أهم المشاكل في العالم وهذه المشكلة تشغل عقول الناس والبحث عن طرق وأساليب وعلاجات لها هو محط اهتمام الكثيرين بل قد يتطور الأمر إلى البحث عن عمليات جراحية لتقليص المعدة للتخلص من الأوزان الزائدة في أماكن من الجسم وعمليات كعملية شفط الدهون وبعض الادوية التي تعمل على منع امتصاص الدهون في الأمعاء كدواء يسمى ب xenical.
وتختلف الأماكن التي تتراكم فيها الدهون من جسم إلى آخر 
حيث تتراكم الدهون عند البعض في منطقة البطن مكونة ما يسمى بالكرش 
ومنهم من تتراكم لديه في منطقة الأرداف
يمكننا ذكر بعض الأسباب التي تعمل على ظهور الكرش :-
1- ضعف عضلات البطن والظهر.
2- ارتفاع معدل نسبة الاملاح بسبب تناول الوجبات السريعة بكثرة.
3- قلة النوم التي تعمل على زيادة هرمون الكورتيزون مسببة تراكم الدوهو في المعدة.
4- الكسل و قلة الحركة وعدم تنظيم أوقات الوجبات.
5- الإسراف في تناول الكحوليات.
6- أكدت بعض الدراسات أن الوراثة والجينات الوراثية لها دور مهم في تحديد شكل عضلات البطن وأن بعض الناس يكون أكثر عرضة لتكون الكرش لديه من البعض الآخر


في حال تكون الكرش وزيادة حجمه وزيادة الدهون فيه 
فإن هذه المشكلة من الممكن أن تشكل خطر الإصابة بحصوات متراكمة في المرارة 
أو انسداد في الشرايين وارتفاع نسبة ضغط الدم كما وتشكل أيضاً صعوبة في الحركة 
وضيق في التنفس كما ويمكن أن تسبب الروماتيزم والتهاب المفاصل والأربطة 
وذلك بسبب الحمل الزائد على مفاصل الجسم وأربطته
تعتبر أزهار البابونج من أهم الأعشاب التي تساعد في تخسيس الوزن 
والتي تعمل على حرق الدهون كما وأنه يعتبر علاج للالتهاب المعوي 
وعلاج لجميع أنواع المغص الكلوي 
كما ويستعمل في علاج نزلات البرد والصداع وأمراض الجهاز التنفسي 
ويعمل على تقوية الشعر ويزيد من حيويته
وهنالك الكثير من الطرق لتحضير خلطات مكونة من البابونج 
والتي تعمل على تخسيس الوزن بطريقة فعالة نذكر بعض منها :-
1- الخلطة الأولى :-
أحضر كأس ماء مغلي وضع أزهار البابونج فيه واتركه حتى يبرد 
ثم اشرب منه بعد التصفية في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء وقبل العشاء بساعة
2- الخلطة الثانية :-
نحضر ملعقة كبيرة من البابونج وملعقة كبيرة من إكليل الجبل وأخرى من الزعتر 
ونغلي هذه المكونات مع بعضها البعض 
ويشرب كوب في الصباح الباكر وكوب آخر قبل الأكل ب 15 دقيقة.
3- الخلطة الثالثة :-
قم بإحضار كوب من الماء المغلي وملعقة من أزهار البابونج وبعض من أوراق النعناع 
وضعهم في كوب ماء مغلي واتركه حتى يبرد 
ثم قم بتناول هذا المشروب قبل وجبات الأكل لمدة لا تقل عن شهر


0 التعليقات

إرسال تعليق