وصفة للتخلص من ألم المعدة " حرقة المعدة "

تعتبر حرقة المعدة من الأمور الشائعة بين الناس والمؤلمة والمؤرقة للكثيرين ويعزو الكثيرين أسبابها للتوابل والبهارات والمخللات وآخرين لسرعة الأكل وعدم مضغ الطعم جيداً قبل ابتلاعه وفيما الأسباب غير واضحة تماماً بالنسبة لحرقان المعدة فإن هناك طرق فعالة لتخفيف الحرقان والقضاء عليه ونقدم لكم الآن بعض النصائح لتحديد سبب حرقان المعدة والتخلص منه بإذن الله

بعد تناول الوجبات مباشرة قف في وضع مستقيم 

وتجنب كثرة الانحناء وكذلك الإستلقاء لأن ذلك يسبب عسر في الهضم

وإذا شعرت ببوادر حرقة معدة فينبغي أن تشرب كوب كبير من الماء 

لأن ذلك من شأنه أن يعمل على تبريد الجسم 

كما ويستحسن شرب بعض المشروبات الجيدة والمفيدة للجسم والمعدة 

كشرب الزنجبيل المبشور والمغلي في كوب ماء لمدة عشر دقائق 

هذا الشراب من شأنه أن يحسن الصحة ويساعد في استرخاء عضلات المعدة

ما يعني أن المعدة لن تدفع بالحمض الذي تفرزه للهضم للأعلى 

وهذا هو المسبب الرئيس لحرقان المعدة

أيضاً هناك مشروبات لها نفس تأثير الزنجبيل تقريباً 

توضع ملعقتين منها على كوبين ماء وتغلى لمدة عشر دقائق 

وهذه المشروبات مثل مشروب اليانسون والشمر والكراوية

أيضاً مضغ اللبان يساعد في إفراز اللعاب 

وهذا اللعاب عند البلع يعمل على تخفيف حرقان المعدة

وشرب الحليب له نفس الفوائد تقريباً 

ولا تنسى تناول تفاحة فهي مفيدة جداً للجسم 

وقد أفردنا موضوع كامل عن فائدة تناول تفاحة يومياً 

راجع الموضوع >> " تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب " تعرف على فوائد التفاح

في حال استمر حرقان المعدة ينبغي أن تراجع الطبيب