الأحد، 14 ديسمبر، 2014

طعام يقوم بتنظيف الرئتين من آثار التدخين

تحدثنا في موضوع طرحناه سابقاً عن طرق لإزالة آثار التدخين من جسمك ورئتيك واهتم موضوعنا السابق بالأطعمة المساعدة في ذلك وطريقة العناية بالجسم والتمارين الرياضية اللازمة للأمر إضافة لطرق للتخلص من الرائحة السيئة والتخلص من اسوداد الشفتين والتخلص من لون الأسنان والتخلص من السعال وذلك بعد الإقلاع عن التدخين ولمراجعة هذا الموضوع " كيف تزيل أثر التدخين من جسمك ورئتيك "
 

ونبهنا في ذلك الموضوع إلى أن الذي يعزف عن التدخين حديثاً سيشعر بكثير من النقص 

لأن الجسم الخاص به تكيف على ذلك فستبدأ تلك الآثار السلبية بالظهور 

والواجب عليه أن يعالجها بإيجابية لا بسلبية ونقصد بالسلبية الرجوع للتدخين 

لذلك من الضروري مراجعة ذلك الموضوع 

 

أما موضوع اليوم فنكتفي فيه بذكر طعام من شأنه أن ينظف الرئتين من آثار التدخين

وهو الكبد

فقد أثبتت بعض الدراسات أن الكبد يحتوي على كمية مناسبة من السيلينيوم 

الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للأكسدة 

ويقوم بمحاربة الأورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فلنحرص جميعاً على تناول قطعة من الكبد اسبوعيا على الأقل

 

3 التعليقات:

  1. الكبد المعني كبد طيور او غنم وتكل ناي ولا مطهي اتمنى حد يرد

    ردحذف
    الردود
    1. المقصود بكبد الحيوانات ومطهى ولاكن غير مقتنع بذلك

      حذف