الأحد، 5 يونيو، 2016

وصفة سحرية تخلصك من الكرش في الاسبوع الأول من شهر رمضان المبارك

من الصعب علينا أن نطلب الصيام في برامج الرجيم التي نطرحها إذ أنه لا يمكن لشخص أن يصوم في الأيام العادية بشكل متواصل ما دون الفريضة ولذلك فإن هذا الشهر المبارك هو شهر الصحة وتجديد كفاءة أعضاء الجسم إن أحسن استغلاله والإستفادة منه ولأجل ذلك نقدم موضوعنا الذي نطرح فيه وصفة سحرية لتحسين صحتك وخسارة الكرش والاستفادة من قلة تناول الوجبات في هذا الشهر الفضيل


وقبل بداية وصفتنا تتقدم أسرة مدونة حقائق واكتشافات بأحر التهاني والتبريكات للأمة الإسلامية بمشارفة حلول شهر رمضان المبارك ونسأل الله أن يكون شهر خير وبركة على المسلمين وهذا الشهر الفضيل في المقام الأول شهر مضاعفة الأجر وشهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار فيه ليلة القدر ليلة خير من ألف شهر من حرم أجرها حرم الخير كله لذلك فلنحرص على زيادة الطاعة والعبادة من صدقة وصلاة وقراءة للقرآن وصلة رحم وصوم كما أمرنا الله عز وجل  
إن لاقتصار الطعام على وجبتي السحور والإفطار في رمضان فائدة كبرى في تحقيق الرجيم
لكن  كيف يمكن لك أن تستثمر هذا الشهر  في اخفاء الكرش وسمنة الأرداف والأفخاد 
الوصفة التي نقدمها لكم كفيلة في مساعدتك لتحقق ما تتمناه 
كل ما عليك عزيزي  هو الالتزام ببعض المبادئ التي سنطرحها عليك الآن وحال إلتزامك
 بها حتماً ستتخلص  من الكرش في أسبوع واحد وحتى لا نطيل المقدمة ويقع الملل في النفوس نباشر
 الحديث  عن الوصفة  أحضر أو أحضري عزيزي أو عزيزي قليل من أوراق النعناع ذات الرائحة الطيبة
 ثم أضف ملعقة صغير من حبة البركة وهي الحبة السوداء الشهيرة وأحضري ملعقتين صغيرتين
من اليانسون المفيد ثم أحضر ملعقة واحدة صغيرة أيضاً من حبة حلاوة الشمر وأخيراً أحضر
كوب ونصف تقريباً من الماء الصحي المفلتر ولا تعتمد على المياه التي لا تخضع لمعايير الجودة
الصحية مع ضرورة تسخين هذا الماء الصحي لأن الوصفة تطلب هذا 

بعد قيامك بإحضار كافة متطلبات وصفتنا
الآن نترككم مع طريقة التحضير  وهي كالآتي 
نضع جميع المقادير في إناء 
ثم نعرضها للنار حتى تصل للغليان ويصبح لونها مصفراً " أصفر اللون " بعد الانتهاء قومي بسكب
هذه المكونات واعتمدها مشروباً يومياً لك في شهر رمضان المبارك وحبذا إن شربته على
 الريق وهذا أمر من الأمور المفضلة في تحقيق نتائج سريعة في مجال التنحيف  المشروب
 يحمل في مكوناته طعم محبب وليس منفر للبعض يُفضل لضمان نتائج أكبر تقليل نسب السعرات
 الحرارية في وجبات الطعام اليومية مع ضرورة عدم اهمالها فالجسم بحاجة لبعضها وممارسة
 الرياضة اليومية وقلنا في مواضيع سابقة أن حديثنا أن الرياضة لا يعني إلزامك بالبقاء في النادي
 الرياضي بل المشي اليومي مدة  نصف ساعة فيه الكثير من الفوائد لللجسم ويساعد في عمليات
محاربة السمنة الزائدة والتمتع بجسم رشيق صحي خالي من الدهون الزائدة الخطرة ولا تكن ممن
ينظر إلى شهر رمضان وكأنه شهر الأكلات والوجبات والحلويات لأن شهر رمضان المبارك هو
شهر الصلوات والعبادات والطاعات وقد فرض الصيام ليكن عبرة للمسلم ويستشعر بالجوع
والعطش طوال ساعات النهار بما يشعر به الفقراء طوال أيام السنة نسأل الله لنا ولكم الصحة
والعافية وتقبل الله صيامكم وقيامكم

1 التعليقات:

  1. وصفة سحرية تخلصك من الكرش في الاسبوع الأول من شهر رمضان المبارك
    اعجبتني لكن المقادير المذكورة في الوصفة هل تستخدم مرة واحدة ليوم واحد ام هناك جراعات معينة ؟؟؟

    ردحذف