باستخدام المرآة والماء تأكد من سلامة الغدة الدرقية لديك

إذا كنت تشعر بين فترة وأخرى بتعب شديد وإرهاق ينبغي أن تقوم بعمل هذا الإختبار البسيط حيث تعتبر الغدة الدرقية مخزن الهرمونات التي تؤثر على عمل كافة وظائف جسدنا وزيادة إفراز الغدد الدرقية للهرمونات قد يسبب النشاط الزائد وقلة إفرازها للهرمونات يسبب التعب الشديد

واليوم نقدم لكم اختبار بسيط يمكنكم من التأكد من سلامة الغدة الدرقية لديكم 

والإطمئنان ومعرفة ما إذا كنتم بحاجة لمراجعة الطبيب
العناصر المطلوبة لوصفتنا تكمن في كوب ماء + مرآة
قف أمام المرآة وخذ كوب ماء وأنت ترفع رأسك وذقنك
وراقب التغيرات التي تحصل في الغدة الدرقية الموجودة أسفل العنق 

وكرر الإختبار لإمعان التدقيق في تلك التغيرات

يجب أن لا تنتفخ الغدة الدرقية مع تكرار هذه العملية
أما إن حصل العكس وشعرت بانتفاخ الغدة الدرقية 

في كل مرة تقوم بتكرار شرب الماء والنظر للمرآة 

فلا تقلق راجع الطبيب واحصل على الإستشارة اللازمة لحل المشكلة
هذا الإختبار هام جداً في حال كنتم تعانون من تعب وإرهاق شديدين بدون سبب 

أو كنتم تشعرون بنشاط زائد ومبالغ فيه