وصفة طبيعية تغنيك عن الذهاب للطبيب فهي صيدلية متكاملة

تعتبر الوصفات الطبيعية مع عزوف الناس عنها أنجع الوصفات وأقلها أثراً سلبياً على صحة الإنسان فهي تحافظ على صحة الإنسان ولكل وصفة فوائدها ولكن بعض الوصفات الطبيعية يمكن أن تلخص وصفات عدة وتعالج أيضاً أمراضاً عدة بفضل تقويتها للجهاز المناعي لدى الإنسان ومحاربتها للفيروسات والبكتيريا والميكروبات بشتى أنواعها وهذا ما يجعلها تكتسب اسم الصدلية المتكاملة ونقدم لكم اليوم وصفة يمكن أن تعادل صيدلية متكاملة بفوائدها

فيمكن من خلالها تجنب الانفلونزا والسعال ونزلات البرد وكذلك تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان بشكل عام ما يعني تحسين أداءه لمحاربة كافة الطفيليات الضارة
ونذكر فوائد مكونات وصفتنا كل على حدا قبل تقديمها
ونبدأ بفوائد الزنجبيل : ذكرنا العديد من الوصفات للزنجبيل في مدونة حقائق واكتشافات ونذكر بعض من فوائده على عجالة والتي تتمثل في كونه يعمل على تقوية الجاهز المناعي لدي الإنسان عن طريق تحفيز التعرق وكذلك فإن  الزنجبيل يقلل من مستوى الكولسترول في الدم ويساعد على منع الدم من التخثر والذي بدوره يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة كما وأن الزنجبيل يساعد في طرد الغازات من المعدة وهذا يجعله من أفضل النباتات التي تساعد في علاج اضطراب المعدة و يمكن أن يستخدم في علاج سرطان المبيض كذلك فإن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات الطبيعية ، وبالتالي فإنه يمكن استخدامه للحد من آلام الطمث ومن فوائد الزنجبيل للحامل أنه يساعد المرأة الحامل في التخلص من غثيان الصباح الناتج عن الحمل وكذلك يستعمل الزنجبيل في علاج آلام المفاصل وعلاج الصداع النصفي والسعال وفائد الزنجبيل في تنحيف الوزن تكمن في دراسة أجراها باحثون في معهد التغذية البشرية في جامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل للمشروبات الساخنة جعلتهم يشعرون بشبع بعد تناول وجبة وأقل عرضة لتناول طعام أكثر في وقت لاحق .
وكذلك فإن الزنجبيل يثير درجة حرارة الجسم ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي، لذلك يمكنه حرق المزيد من الدهون  إضافة إلى فوائد أخرى للزنجبيل لتقوية الشعر وعلاج قشرة الرأس وعلاج شيخوخة البشرة
فوائد العسل : وقد أفردنا موضوع كامل ذكرنا فيه فوائد العسل يمكنكم قراءته من هنا >> فوائد ووصفات العسل

فوائد الليمون : يعتبر الليمون من الفواكه شديدة الحموضة والتي لها الكثير من الفوائد في كافة المجالات فالليمون يفيد في تخفيف مشاكل الهضم وبالتالي فهو مفيد جداً للمعدة وكذلك مفيد لتحسين البشرة والشعر ويستخدم في العديد من وصفات الرجيم " تخسيس الوزن " أضف إلى ذلك فائدته لمرضى السكري وذلك بتنظيم السكر في الدم و يحتوي الليمون على مركبات الفلافونويد مثل الإيروسيترن والهيستبريدين وهي مركبات تعمل على الوقاية من السرطان أيضاً يوجد بالليمون نسبة ممتازة من حامض الفوليك الذي تحتاجه الحمل أثناء فترات حملها حيث أن نقص هذا الفيتامين في غذاء الحامل قد يسبب بعض التشوهات العصبية للطفل أيضاً يعمل الليمون على الوقاية من الضغط فهو يقلل ضغط الدم ويعمل أكسيد النيتريك الموجود في الليمون على استرخاء الأوعية الدموية ويعمل الليمون على زيادة لمعان الأظافر والعلاج من الزكام ويتم التخلص من آلام الأسنان بواسطة عصير الليمون فبيئته الحامضة تساعد في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم 

مكونات الوصفة :
2 ليمونة حامضة
جذر زنجبيل متوسط الجل
500 غرام من العسل
طريقة تحضير الوصفة :
قم بفرم الليمون الخامض بعد غسله
ثم قشر الزنجبيل وافرمه
ضع هذه المكونات في مرطبان زجاج سعته 1 لتر تقريباً
أضف إلى المكونات العسل واترك قليلاً من المساحة أعلى المرطبان
قم بترك الليمون الحامض والزنجبيل لمدة يوم كامل حتى يخرج عصيرهما
أغلق المرطبان جيداً واحتفظ به في الثلاجة لمدة شهر أو شهرين
بعد ذلك سيتحول المزيج لشكل هلامي
بإمكانكم استخدام الماء الساخن لإذابته
وطريقة استخدامه تكون بأخذ ملعقتين كبيرتين يومياً للكبار
وملعة أو ملعقتين صغيرتين يومياً للصغار