الجمعة، 6 نوفمبر، 2015

وصفة خل التفاح للتخلص من الكرش والأرداف بسهولة

يعتبر خل التفاح من أهم الأنواع والعناصر الغذائية التي تساعد على تخسيس الوزن بطريقة فعالة وهو أفضل أنواع الخل في حرق الدهون ويتساءل كثير من الناس عن سبب ذلك وعن الوصفة التي يمكن من خلالها تحقيق فائدة خل التفاح في تخسيس الوزن ونقدم لكم في هذا الموضوع وصفة خل التفاح للتخلص من الكرش والأرداف

يحتوى خل التفاح على العديد من الفيتامينات والبيتا كاروتين، والمعادن والبكتين الحيوية مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والفلور والحديد
ويفيد الخبراء على أن خل التفاح يحرق الدهون المتواجدة بالبطن 
والأرداف نظرا لتوفره على عناصر طبيعية متخصصة في تخسيس البطن
وينصح اختصاصي السمنة والتغذية بضرورة تناول خل التفاح بالطريقة الصحيحة 
وذلك من خلال أخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح بالإضافة إلى كوب من الماء الدافئ 
بعد الوجبات الرئيسية أو إضافته إلى سلطة الخضراء 
وهذا للحد من حدوث مضاعفات على مستوى المعدة 
وكذلك ليقوم خل التفاح بدوره الأساسي في تخليصك من السمنة ومنحك الرشاقة

وتعتمد فكرة انقاص الوزن على إذابة الشحوم من جسم الإنسان 
أيضاً يستخدم خل التفاح في علاج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
وذلك من خلال أخذ ملعقة صغيرة من عصير التفاح والخل في كوب ماء يوميا 
هذا يعمل على خفض ضغط الدم كما أنه مفيد في علاج حالات الكولسترول السيء
وبالنسبة للذين يعانون من الأمراض كالسكري وأمراض المعدة والجهاز الهضمي 
فينصح خبراء التغذية بتجنب تناول خل التفاح 
لأنه سيضاعف مشاكل قرحة المعدة وسيزيد من الشعور بالألم
وسنفرد في مقال آخر بإذن الله وصفات وفوائد أخرى مذهلة لخل التفاح 

2 التعليقات: