كيف تنقذ نفسك من السكتة القلبية عندما تبدأ أعراضها

تحتل السكتة القلبية " توقف القلب " المركز الأول من حيث مسببات الوفاة في العالم ففي عام 2004 بلغت وفيات السكتة القلبية ما نسبته 13 % من أسباب وفاة البشر في العالم ويتوقع أن تبقى السكتة القلبية أحد أهم مسببات الوفاة حتى عام 2030 كما تتوقع منظمة الصحة العالمية ويعود هذا التقدير إلى أن تغير أنماط العيش وبخاصة في دول الشرق الأوسط، وتحسن الأنظمة الصحية في معالجة الأمراض المعدية والحوادث يجعل من أمراض القلب وتوقف القلب التحدي الصحي القادم.

وفي موضوعنا هذا نقدم لكم نصائح هامة جداً

من شأنها أن تساعد في تجنب حدوث السكتة القلبية

في حال شعرت ببدء أعراضها

وتتمثل أعراض السكتة القلبية في 

يؤدي توقف القلب إلى إغماء مفاجئ ، يسبقه ألم في الصدر يشكو منه المريض للحاضرين ، 

ويرافق الإغماء المفاجئ ازرقاق في لون الجلد واضطراب في التنفس ، 

وعدم استجابة المصاب بتوقف القلب لأي نداء . 

ويكفي للتشخيص اضطراب التنفس ، 

ولا حاجة لتحسس النبض عند المريض لغير المحترفين

عموماً إذا شعرت باضطراب التنفس وألم في الصدر 

وشعرت أن هذا الألم بدأ يرتفع لأعلى كتفك ويدك حتى فمك 

سيبدأ عندها قلبك بالنبض بطريقة غير طبيعية وبدون انتظام

وعليك أن تعلم أن أمامك 10 ثواني كي تفقد كامل وعيك

فعليك أن تقوم بهذه الإجراءات لكي تنقذ نفسك من السكتة القلبية بإذن الله

عليك أن تتنفس بعمق وبقوة

ثم تخرج كحة قوية وشديدة جداً بما تستطيع

وتكرر هذا الأمر كل ثانيتين هذا من شأنه أن يحسن النبض 

ولو شيئاً يسيراً بحيث يطيل فترة بقائك يقظاً قبل الإغماء 
وبالتالي يساهم في فرصة 

أن يأتي أحدهم لإنقاذك قبل أن يغمى عليك 

أيضاً يحتمل في هذا الوقت أن يعود نبضك لطبيعته 

أي تسلم من السكتة القلبية 

لا تيأس من تكرار التنفس والكحة بقوة

فهما الحل الأنسب لمساعدتك في تفادي السكتة القلبية 

نسأل الله لنا ولكم السلامة 

ويرجى نشر هذا الموضوع للضرورة بارك الله فيكم