طريقة سهلة للتأكد من سلامة عقلك وخلوه من الاختلالات

يعتبر العقل من أهم ما يميز الإنسان عن سائر المخلوقات وهو من أكثر الأمور التي يعنى الإنسان بسلامتها وحسن أداء وظيفتها فهو الذي يحدد قدرة الإنسان على استيعاب وفهم الأمور وتحليلها والاستنتاج منها واستيعاب المهم وغير المهم ولكن هل فكرت في طريقة التأكد من سلامة عقلك ودماغك من أي خلل نعرض عليكم الطريقة في هذا المقال

بداية قبل أن نتطرق لشرح الطريقة التي يمكنكم من خلالها التأكد من سلامة العقل

سنشرح الفرق بين الدماغ والمخ والعقل وهو أمر يحدث فيه لبس كثير لدى كثير من الناس

فالدماغ : هو الجزء الكامل الموجود في الجمجمة والذي نعرفه جميعاً وهو أهم أجزاء الجهاز العصبي في جسم الإنسان.  وهو یجمع المعلومات ویحللها ویسیطر ویدیر على معظم أعضاء الجسم وکذلك هو منبع لإنتاج معلومات جدیدة.
والمخ : أحد أجزاء الدماغ حيث يتألف دماغ الإنسان من عدة أقسام : المخ والمخيخ والبصلة السيسائية . ويهتم المخ بشكل عام بالوظائف الإدراكية والحسية والعقلية ووظائف اللغة.
أما العقل : هو ليس جزء في الدماغ وإنما عملية وصف للأنشطة والوظائف العليا في الدماغ خاصة تلك الوظائف التي يكون فيها الإنسان واعيا بشكل شخصي مثل : الشخصية، التفكير الجدل الذاكرة الذكاء وحتى الانفعال العاطفي يعدها البعض ضمن وظائف العقل..

ومن هذه المقارنة نستنتج أن العقل هو ما يميز الإنسان وليس الدماغ 

والآن نشرح لكم طريقة التأكد من سلامة العقل ووظائف الدماغ

يجب أن تقف على قدم واحدة وتحقق التوازن دون تمايل حسب عمرك

فإن كان عمرك أقل من 40 سنة ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن خمسين ثانية

وإن كان عمر أقل من 60 سنة ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن خمسة وثلاثين ثانية

وإن كان عمرك أكبر من ذلك ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن 11 ثانية

هذا الأمر يعتمد على تحقيق التوازن وعدم التمايل أثناء الوقوف 

أما عن سبب تغير الوقت فهو يرجع للتغير الفسيولوجي للجسد 

فقد لا يسعفك جسدك على تحقيق التوازن العقلي الذي أنت فيه 

لذلك فإن العمر يتدخل في ذلك الأمر 

نتمنى أن تجربوا الطريقة وتعطونا النتائج 

عند التعليق يرجى ذكر عمرك 

وكم ثانية استطعت أن تحقق توازن جسمك بالوقوف على قدم واحدة دون تمايل