السبت، 18 يوليو، 2015

طريقة سهلة للتأكد من سلامة عقلك وخلوه من الاختلالات

يعتبر العقل من أهم ما يميز الإنسان عن سائر المخلوقات وهو من أكثر الأمور التي يعنى الإنسان بسلامتها وحسن أداء وظيفتها فهو الذي يحدد قدرة الإنسان على استيعاب وفهم الأمور وتحليلها والاستنتاج منها واستيعاب المهم وغير المهم ولكن هل فكرت في طريقة التأكد من سلامة عقلك ودماغك من أي خلل نعرض عليكم الطريقة في هذا المقال


بداية قبل أن نتطرق لشرح الطريقة التي يمكنكم من خلالها التأكد من سلامة العقل
سنشرح الفرق بين الدماغ والمخ والعقل وهو أمر يحدث فيه لبس كثير لدى كثير من الناس
فالدماغ : هو الجزء الكامل الموجود في الجمجمة والذي نعرفه جميعاً وهو أهم أجزاء الجهاز العصبي في جسم الإنسان.  وهو یجمع المعلومات ویحللها ویسیطر ویدیر على معظم أعضاء الجسم وکذلك هو منبع لإنتاج معلومات جدیدة.
والمخ : أحد أجزاء الدماغ حيث يتألف دماغ الإنسان من عدة أقسام : المخ والمخيخ والبصلة السيسائية . ويهتم المخ بشكل عام بالوظائف الإدراكية والحسية والعقلية ووظائف اللغة.
أما العقل : هو ليس جزء في الدماغ وإنما عملية وصف للأنشطة والوظائف العليا في الدماغ خاصة تلك الوظائف التي يكون فيها الإنسان واعيا بشكل شخصي مثل : الشخصية، التفكير الجدل الذاكرة الذكاء وحتى الانفعال العاطفي يعدها البعض ضمن وظائف العقل..
ومن هذه المقارنة نستنتج أن العقل هو ما يميز الإنسان وليس الدماغ 

والآن نشرح لكم طريقة التأكد من سلامة العقل ووظائف الدماغ
يجب أن تقف على قدم واحدة وتحقق التوازن دون تمايل حسب عمرك
فإن كان عمرك أقل من 40 سنة ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن خمسين ثانية
وإن كان عمر أقل من 60 سنة ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن خمسة وثلاثين ثانية
وإن كان عمرك أكبر من ذلك ينبغي أن تقف على قدم واحدة لمدة لا تقل عن 11 ثانية
هذا الأمر يعتمد على تحقيق التوازن وعدم التمايل أثناء الوقوف 
أما عن سبب تغير الوقت فهو يرجع للتغير الفسيولوجي للجسد 
فقد لا يسعفك جسدك على تحقيق التوازن العقلي الذي أنت فيه 
لذلك فإن العمر يتدخل في ذلك الأمر 
نتمنى أن تجربوا الطريقة وتعطونا النتائج 
عند التعليق يرجى ذكر عمرك 
وكم ثانية استطعت أن تحقق توازن جسمك بالوقوف على قدم واحدة دون تمايل

3 التعليقات:

  1. اولا -عيد سعيد وبالأفراح الدائمة- ثانيا- ألشكر الجزيل لمعلومات كنا نجهلها وانتم ترفدون في كل يوم جديدها -بالحقيقة أنا عمري بالضبط 48 سنة وقفت على قدمي اليسرى أولا وتجاوزت الدقيقة بدون تمايل وبدون أن تلتصق اليمنى بها أثناء الوقوف-وأبدلت اليمنى وكذلك نفس الوقت ولدي القدرة أن أقف 3 دقائق على علمي بتماسكي وهدوئي -أتمنى المزيد فيما نجهل----------- محبتي للجميع

    ردحذف
  2. هل لذلك علاقة بالوزن ،جربت ولم أستطع انا وزني حوالي 105 وعمري 48 وعندي أصابه في احدى وفقرأت الظهر . وشكرا .

    ردحذف
  3. يا ليت أهل الخبرة يفسرو لنا أكثير بدقة

    ردحذف