تحذير هام جداً : طريقة جلوسنا الخاطئة على المرحاض تسبب البواسير

ضمن التحذيرات الصحية التي نوردها بشكل دوري في كثير من مقالات مدونة " حقائق واكتشافات " اليوم نقدم لكم تحذير صحي في غاية الأهمية للطريقة الصحيحة للجلوس على المرحاض بحيث لا يتسبب جلوسك عليه بالبواسير وانسداد الجهاز الهضمي وهي أمراض شائعة في هذه الفترة وقد توصلت دراسة ألمانية إلى أن من أسباب هذه الأمراض الرئيسية الجلوس الخاطئ على المرحاض

فقد كنا نستخدم قديماً المراحيض العربية

وتوضح الدراسة أن هذه المراحيض مثلى لقضاء الحاجة 

حيث أن المراحيض الغربية تجعلك تتخذ وضع الجلوس أثناء قضاء الحاجة

وهو ما يجعل أمعائك كأنبوب ملتف أثناء قضاء الحاجة ويعمل على انسدادها

وبالتالي لا تخرج الفضلات من أمعائك إلا بعد الضغط عليها 

مما يتسبب عند الكثيرين بالبواسير وانسداد الجهاز الهضمي

وأوضحت الباحثة الألمانية جوليا انديرس أن هذا الوضع في الجلوس أثناء الحاجة

يعتبر خطأ تاريخي لأنه يدفعنا دائماً للضغط على الأمعاء !

بينما يمثل وضع القرفصاء الذي يمارسه أقل من نصف مليار على مستوى العالم

خاصة في الدول الفقيرة هو الوضع الأمثل لقضاء الحاجة 

حيث يكون مسار الأمعاء في هذه الجلسة مفتوحاً 

وبالتالي لا يضطر الشخص للضغط على أمعائه لتفريغها 

وللتخلص من هذه المشكلة اقترحت الطبيبة الألمانية 

أن يجلس الشخص كما سنرفق في الصورة 

أي أن يقوم بوضع قدميه على حافة مقعد المرحاض الغربي 

و أن يرتفع فوقها متخذا وضع القرفصاء بدلا من الجلوس عليه ، 

أو الجلوس على حافته ووضع القدمين على شيء مرتفع عن الأرض 

مع الإنحناء للأمام بشكل حاد حتى يحصل على هذا الوضع الصحيح