ملعقة من العسل والليمون في الصباح قد تخلصك من جميع أمراضك !!

نعلم جميعاً أن لليمون والعسل كل على حد سواء فوائد صحية مذهلة وقد تعرضنا لهذه الفوائد في مقالات مستقلة واليوم سنذكر وصفة جديدة من شأنها أن تحقق الكثير من الفوائد الصحية مكونة من ملعقة من الليمون وأخرى من العسل تشرب مع الماء الدافئ في الصباح الباكر سنذكر أهمية وفوائد هذه الوصفة

من شأن هذه الخلطة أولاً أن تخلصك من الإمساك حيث أنها تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وإنتاج المادة المخاطية فيها وترطيب القولون وإمداد البراز الجاف بالكمية اللازمة له من الماء، ولذلك فإن اجتماع كل هذه الأمور سوياً يساعدك على تسهيل الحركة المعوية .

وتعتبر مفيدة لتطهير المعدة وتحسين عمل القولون إذ أن جدران الأمعاء وخاصة القولون تتحفز مما يؤدي إلى طرد هذه السموم ، فخليط الماء الدافئ والعسل والليمون يعمل على تطهير القولون ، ويسمح له بالعمل بشكل أفضل ، وبالتالي فإن هذا الخليط يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية ، والتخلص من السموم ، كما يساعد الجسم على البقاء رطباً .

كما أن الليمون والعسل مع الماء الدافئ في الصباح يساعدان في عملية الهضم فالليمون يعمل على تحفيز الكبد على إنتاج المزيد من المادة الصفراء ، كما يحسن من عملية الهضم عن طريق إضافة الأحماض إلى العصارة المعدية ، وهذا يساعد على طرد السموم غير المرغوب فيها ، أما العسل فيعمل بمثابة مضاد للجراثيم ويساعد في إزالة الالتهابات في الجسم ، كما أنه يساعد على إنتاج المادة المخاطية في الأمعاء مما يساعد على طرد السموم من الجسم أيضاً .

وتعمل هذه الخلطة على تنظيف المسالك البولية وإدرار البول ويعود هذا بنفع كبير على الجميع خاصة للنساء اللواتي يعانين من إلتهابات متكررة في المسالك البولية 

وتساعد هذه الخلطة على إكساب الجسم طاقة فورية تساعده في أداءه اليومي حيث تقلل التعب والإرهاق الذي نشعر به يومياً فالماء الدافئ يعمل على تصفية الذهن من خلال مدّ الدماغ بالدماء الجديدة ، إضافةً إلى أن الليمون يعمل على شحن الانزيمات في المعدة بشحنة سالبة ، حيث تعتبر هذه الوسيلة من الطرق الرائعة لمكافحة الإنزيمات موجبة الشحنة التي تتفاعل مع الطعام الذي نتناوله بشكل سلبي ، مما يؤدي إلى هضمها بشكل أفضل ، وعلاوة على ذلك فإنه من المعروف أن رائحة الليمون تعتبر من المرخيات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على تحسين المزاج .

أضف إلى ذلك فإنه الليمون والعسل والماء الدافئ في الصباح الباكر يعملان على فقدان الوزن ، وتنقية البشرة ، ويساعدان على التخلص من رائحة الفم الكريهة وتعقيم الفم 

نصائح هامة قبل تناول هذا الخليط : 

أولاً ينصح بتناول هذا الخليط قبل تناول أي شيء في الصباح الباكر 

ويمكن تناوله بعد أن تقوم بتنظيف أسنانك لكن تناوله قبل تنظيف الأسنان أو الغرغرة أفضل

وطريقة عمل هذا الخليط تكون بإضافة عصير نصف ليمونة وملعقة شاي من العسل إلى كوب طويل من الماء الدافئوبعد ذلك يتم خليط المزيج جيداً ويشرب بسرعة

وينصح بعدم شرب القهوة أو الشاي لمدة ساعة على الأقل بعد شرب هذا المشروب.