الأحد، 9 نوفمبر، 2014

احذر الجلوس في وضعية تربيع الرجلين

يلجأ الكثير من الناس للجلوس على الأرض فى وضع التربيعة
ويحبون هذه الجلسة ويعتبرونها من أكثر الجلسات راحة
ولكن الحقيقة أنهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة
 
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي
نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله

 
لذا ننصح بالجلوس والرجلان إما متدليتان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني
كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة أو الجلوس مع ثني الركبة

 

0 التعليقات

إرسال تعليق