خمس مشروبات طبيعية تساعدك على تخفيف وزنك خلال اسبوع

يجد الكثيرون صعوبة في إنقاص وزنهم ، و يتبع الكثير عدة أنظمة غذائية لإنقاص الوزن لكنهم لا يستمروا  عليها 

أو لا يجدوا فائدة ونتائج سريعة ، لذلك هناك العديد من المشروبات الطبيعية 

التي تساعد على رفع معدلات الحرق والمساعدة على إنقاص الوزن في حال الإستمرار عليها مع نظام غذائي صحي ، 

سنقدم لكم اليوم 5 وصفات لمشروبات إنقاص الوزن ، اتبعوها لمدة أسبوع وستلاحظوا الفرق

 

الكمون والليمون
شرب الكمون والليمون يساعد على إنقاص الوزن خاصة البطن ، ضعي ربع ملعقة كمون وضيفي فنجان ماء مغلي غطيها وفي الصباح ضيفي إليها نصف عير ليمونة وتشرب على الريق صباحاً .

 

الجريب فروت و خل التفاح
الجريب فروت مع خل التفاح يعتبر اقوى مذيب لدهون الجسم  كما يقول دكتور أوز  ، ضيفي ملعقتين خل تفاح إلى نصف كوب من عصير جريب فروب  ويشرب قبل كل وجبة ، ستلاحظين الفرق خلال أسبوع واحد .

الماء بالليمون
شرب الماء مضاف إليه شرائح ليمون صباحاً بالإضافة إلى أنه مشروب منعش إلا أن تناولة صباحاً على الريق يعمل على إذابة الدهون في الجسم .

ضع بريدك الإلكتروني " اميلك " هنا لتصلك أحدث القصص والمعلومات


بعد الضغط على زر اشتراك يرجى تأكيد بريدك بالضغط على رابط التفعيل للرسالة التي تصلك على البريد

ماء بالزنجبيل والخيار
الزنجبيل له فوائد متعددة فهو يقوي المناعة ومفيد لإنقاص الوزن ، ضيفي شرائح زنجبيل طازج و شرائح من الخيار و شرائح ليمون وعود من القرفة إلى لتر من الماء وأتركيه من الليل إلى الصباح ويشرب يومياً .