خمس أطعمة طبيعية منزلية تخلصك من السعال في فصل الشتاء

يترافق فصل الشتاء مع نوبات من السعال ونزلات البرد تحدث نتيجة لتغير الطقس والبرودة الأمر الذي يسبب الضيق والحرج لكثير من الناس ويمنعهم عن تأدية أعمالهم ،، ويفضل كثير من الناس علاج هذه الأمراض علاجاً منزلياً دون اللجوء لأي أدوية

 

وفي هذا المقال نسلط الضوء على خمسة أطعمة منزلية تساعدك على علاج سعال الشتاء منزلياً ،،

1- العسل:
المحارب الأقوى للسعال هو العسل، وأثبتت دراسات أجرتها "مايو كلينيك" أن العسل يقضي على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر السنتين.
ويستحسن تناول ملعقة منه قبل النوم.

 

2-الزنجبيل:
ويعتبر من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمي والتنفسي. ويعمل الزنجبيل على التخلّص من السعال وعلى الشعور المزعج في البلعوم.
ويمكن شربه، كما يمكن أخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وعلكها.

3-شاي الأعشاب الساخن:
الشراب الساخن يساعد في تسهيل التنفّس والتخفيف من السعال، حتى أن الماء الساخن مع الليمون وملعقة من العسل ستفيد كثيراً.

ضع بريدك الإلكتروني " اميلك " هنا لتصلك أحدث القصص والمعلومات


بعد الضغط على زر اشتراك يرجى تأكيد بريدك بالضغط على رابط التفعيل للرسالة التي تصلك على البريد

4-شوربة الدجاج:
فالجدات كنّ على حقّ، حيث تعمل هذه الشوربة على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفي مدّة قصيرة.

5-زيت جوز الهند:
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يساعد في تعزيز جهاز المناعة، كما يخلص المريض من السعال.
فملعقة واحدة منه في كوب من الشاي يساعد كثيراً.