وصفة سهلة لعلاج الخشونة و آلام الركبتين

يعاني كثير من الناس من آلام شديدة في منطقة الركبة خاصة عند شعورهم بالإرهاق أو بذل مجهود كبير ويلجؤون للكثير من الأطباء ليخبروهم أن هذه خشونة ويعطوهم مراهم أو حتى يخبروهم أنه ألم عرضي ومع كل ذلك فهو ألم موجع  يصعب احتماله وهنا نعرض عليكم وصفة طبيعية سهلة لعلاج الخشونة وآلام الركبتين

 

مكونات الوصفة :
1-   ملعقتان من الحلبة المطحونة.
2-   ثلاث ملاعق من الخل.
3-   ملعقتان من زيت الزيتون.
4-   فصين ثوم.
5-   قلب خيارة مهروسة.

 

الطريقة:
اخلط المكونات معا جيدا جدا ثم ارفع الخليط على النار مع التقليب المستمر 

حتى تحصل على قوام كريمي متجانس يشبه المرهم ثم نزل الخليط من على النار 

واتركه ليبرد ثم ادهن الكريم على الركبتين مع التدليك برفق واترك الكريم لمدة ساعتين 

ثم اغسل الركبتين بالماء الدافئ.

ستشعر براحة تامة في المفاصل وسيذهب الألم سريعا 

ويمكنك تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتتخلص تماما من خشونة الركب.