الأربعاء، 21 سبتمبر، 2016

ضع صابونة تحت الغطاء عند النوم وستذهلك النتيجة وستداوم على فعل ذلك يومياً

إن في أبسط الأمور حقائق خفية لو علمنا قدرها وفائدتها ما استغنينا عن الاستمرارية في فعلها ولا يعني أن نعلم أن الصابون يستخدم للتنظيف أن لا يكون للصابون فائدة أخرى لربما هي لا تقل أهمية عن هذه الفائدة وحتى وإن تمت صناعته بالأصل لغرض النظافة إلا أن مكوناته يمكن أن تفيد في أكثر من مجال ونتحدث في موضوعنا اليوم عن فائدة وضع قطعة صابون أسفل الغطاء عند الذهاب للخلود للنوم


معظم الناس حول العالم يعانون من مشكلة الأرق ما قبل النوم
ويشعرون بصعوبة شديدة في النوم فيبدأون بالتقلب يمنى ويسرى بحثاً عن النوم 
الذي يجافيهم رغم نعاسهم الشديد
وإن من أشهر مشاكل صعوبات النوم والأرق مشكلة تسمى علمياً بمتلازمة الساق المتململة
حيث يعاني من هذه المتلازمة في الولايات الأمريكية وحدها ثلاثة ملايين مواطن 
وهي مشكلة لا علاج لها وتؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم
وهذه المتلازمة نادراً ما تشخص على حالها عند العرب على الرغم من انتشارها عالمياً
وأحد أعراض مشكلة متلازمة الساق المتململة  تكون بالرغبة المزعجة في تحريك الساق عند النوم ما يسبب الاستيقاظ أو الأرق . 
كما يصاحب هذه الأعراض تشنجات مؤلمة في الساق يُمكن أن تؤثر على الرأس والذراعين والجذع وأجزاء أخرى من الجسم
وعند الاستيقاظ لمن يعانون من هذه المتلازمة يصعب عليهم معاودة النوم
وهي تسبب اضطراب شديد في الجهاز العصبي

 وعلى الرغم من عدم وجود أي أدوية لعلاج هذه المشكلة
إلا أنها قد أشارت عيادة " مايو كلينيك " إلى علاج بسيط أكد نجاعته 
من جربوه ممن يعانون من مشكلة الأرق قبل النوم 
وهذه الطريقة تتمثل في استخدام قطعة من الصابون 
وذلك من خلال احضار صابون عديم الرائحة ووضعه أسفل شرشف السرير
أو أن تضع الصابون في جورب قبل أن تضعه أسفل اللحاف
ويجب التأكد من عدم جفاف الصابون المستخدم أسفل السرير
وإن جفت عليك استبدالها بصابون أخرى 
إذ يرى مبتكرين هذه الطريقة أنها تعمل على حل المشكلة عن طريق إطلاق أيونات تساهم في علاج متلازمة الساق المتململة وبجفاف الصابون لا يمكن لها أن تطلق أيونات 
وعلى الرغم من عدم إثبات التجربة علمياً إلا أن الكثير ممن جربوا هذه الطريقة أقروا بفائدتها في حل مشكلتهم ولا مشكلة في تجربة هذه الطريقة والتأكد بنفسك من نجاعتها

3 التعليقات:

  1. أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.

    ردحذف
  2. لا صابون ولا هم يحزنون : ذكر الله أكبر (وضوء وصلاة ركعيتين وركعة توتر بها ) تنام في هدوء والملائكة تحرصك حتّى تنهض .

    ردحذف