ضع صابونة تحت الغطاء عند النوم وستذهلك النتيجة وستداوم على فعل ذلك يومياً

إن في أبسط الأمور حقائق خفية لو علمنا قدرها وفائدتها ما استغنينا عن الاستمرارية في فعلها ولا يعني أن نعلم أن الصابون يستخدم للتنظيف أن لا يكون للصابون فائدة أخرى لربما هي لا تقل أهمية عن هذه الفائدة وحتى وإن تمت صناعته بالأصل لغرض النظافة إلا أن مكوناته يمكن أن تفيد في أكثر من مجال ونتحدث في موضوعنا اليوم عن فائدة وضع قطعة صابون أسفل الغطاء عند الذهاب للخلود للنوم

معظم الناس حول العالم يعانون من مشكلة الأرق ما قبل النوم

ويشعرون بصعوبة شديدة في النوم فيبدأون بالتقلب يمنى ويسرى بحثاً عن النوم 

الذي يجافيهم رغم نعاسهم الشديد

وإن من أشهر مشاكل صعوبات النوم والأرق مشكلة تسمى علمياً بمتلازمة الساق المتململة

حيث يعاني من هذه المتلازمة في الولايات الأمريكية وحدها ثلاثة ملايين مواطن 

وهي مشكلة لا علاج لها وتؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم

وهذه المتلازمة نادراً ما تشخص على حالها عند العرب على الرغم من انتشارها عالمياً

وأحد أعراض مشكلة متلازمة الساق المتململة  تكون بالرغبة المزعجة في تحريك الساق عند النوم ما يسبب الاستيقاظ أو الأرق . 

كما يصاحب هذه الأعراض تشنجات مؤلمة في الساق يُمكن أن تؤثر على الرأس والذراعين والجذع وأجزاء أخرى من الجسم

وعند الاستيقاظ لمن يعانون من هذه المتلازمة يصعب عليهم معاودة النوم

وهي تسبب اضطراب شديد في الجهاز العصبي

 وعلى الرغم من عدم وجود أي أدوية لعلاج هذه المشكلة

إلا أنها قد أشارت عيادة " مايو كلينيك " إلى علاج بسيط أكد نجاعته 

من جربوه ممن يعانون من مشكلة الأرق قبل النوم 

وهذه الطريقة تتمثل في استخدام قطعة من الصابون 

وذلك من خلال احضار صابون عديم الرائحة ووضعه أسفل شرشف السرير

أو أن تضع الصابون في جورب قبل أن تضعه أسفل اللحاف

ويجب التأكد من عدم جفاف الصابون المستخدم أسفل السرير

وإن جفت عليك استبدالها بصابون أخرى 

إذ يرى مبتكرين هذه الطريقة أنها تعمل على حل المشكلة عن طريق إطلاق أيونات تساهم في علاج متلازمة الساق المتململة وبجفاف الصابون لا يمكن لها أن تطلق أيونات 

وعلى الرغم من عدم إثبات التجربة علمياً إلا أن الكثير ممن جربوا هذه الطريقة أقروا بفائدتها في حل مشكلتهم ولا مشكلة في تجربة هذه الطريقة والتأكد بنفسك من نجاعتها