هام جداً : ضع هذا المكون تحت لسانك قبل النوم وشاهد النتائج المذهلة في الصباح !

من منا لا يبحث عن التخلص من الأرق قبل النوم وتحسين مناعة جسده والتخلص من الآلام والصداع الذي قد يأتي بعد النوم واليوم نقدم لكم مكون رائع يساعدك في تقوية مناعة الجسد والتخلص من آلام الرأس ويجعلك تحصل على نوم أكثر راحة وإذا التزمت بهذا المكون قبل النوم بشكل دوري فسيعود ذلك عليك بفائدة كبيرة وهذا المكون متواجد في البيوت بكثرة ولا يحتاج لجهد للحصول عليه

المكون عبارة عن الملح والسكر !

وأي بيت من بيوتنا يخلو من الملح والسكر 

ورغم أن كثرة الملح والسكر تسبب أمراض خطرة 

إلا أن تناول هذين المكونين باعتدال وانتظام أمر لا بأس به 

ويجب عليك أن تعلم أن الملح والسكر يلعبان دور كبير في محاربة الضغط النفسي

إذ أنهما يساعدان في رفع مستوى السيروتوجين في الجسم

مكونات الوصفة :

ملعقة صغيرة من ملح البحر

خمسة ملاعق صغيرة من السكر البني

طريقة استخدام الوصفة : 

قم بمزج السكر مع الملح وضعه في زجاجة واحتفظ بها في مكان رطب وجاف

قبل الذهاب للنوم قم بوضع قليل من هذا الخليط تحت اللسان

هذه الطريقة ستفيد في تحسين المناعة لديكم 

كذلك ستقي من الصداع وألم الرأس الذي يأتي بعد الاستيقاظ من النوم

وستساعدك في نوم هادئ ومريح

وكل ذلك ناجم عن تحسن التنفس أثناء النوم بعد استخدام هذا المكون

وبالتالي لنقل وداعاً للقلق والتوتر الذي قد يحدث قبل أو أثناء النوم

وعند الاستيقاظ في الصباح ستشعرون بالفرق بعد استخدام هذا المكون