الاثنين، 22 ديسمبر، 2014

ثلاث مشروبات متوفرة في كل بيت تقيك من السمنة في فصل الشتاء

إذا كنت تعاني من كثرة نهمك بالطعام في فصل الشتاء وشهيتك المفتوحة على مدار الوقت ما يؤدي إلى زيادة وزنك فنحن نقدم لك هذه المشروبات الثلاثة والمتوفرة في كل بيت والتي تساعدك على سد شهيتك وبالتالي تحافظ على وزنك من الزيادة في فصل الشتاء

 

1- الحليب خالى الدسم : أثبتت الدراسات أن تناول الحليب خالي الدسم عند البالغين يعمل على سد الشهية ، خاصة إذا تم تناوله قبل تناول الطعام ، كما أنه يحتوي على كمية من الكالسيوم أعلى من الموجودة فى اللبن كامل الدسم ، و هو ما يحتاجه الشخص البالغ للمحافظة على العظام من الهشاشة.
 
2- القهوة : تناول كوب من القهوة الأصلية الخالية من السكر و من النكهات يعمل على سد الشهية ، و ذلك لأن معظم أدوية التخسيس تعتمد بشكل رئيسي على الكافيينات الموجودة بالقهوة و الشاى ، و لابد من استخدام القهوة الأصلية لأن القهوة المحفوظة و المُصعنة تحتوى على مواد حافظة تتسبب فى زيادة الوزن بشكل كبير.
ضع بريدك الإلكتروني " اميلك " هنا لتصلك أحدث القصص والمعلومات


بعد الضغط على زر اشتراك يرجى تأكيد بريدك بالضغط على رابط التفعيل للرسالة التي تصلك على البريد
3- الشاي الأخضر و الفلفل : هذا المشروب قوي و حار ، لكن تأثيره ساحر ، و ذلك لأن الشاي الأخضر و الفلفل يعملان على سد الشهية ، فقد أثبتت الأبحاث تأثير هذا المشروب فى سد الشهية على الأشخاص الذين يتبعون حمية عذائية ، خاصة أن الشاي الأخضر يحتوى على مادة الكافيين التى تُعرف بسد الشهية ، و الفلفل يزيد من معدلات حرق الدهون.
 

13 التعليقات:

  1. سؤال الشاى الاخضر مع الفلفل الاخضر او الاسمر وهل يتم غليهم مع بعض ولا كل واحد لوحده
    يجب الرد حتى تكون المعلومه تصل صح لو ممكن

    ردحذف
  2. شاي الأخضر و الفلفل ؟؟!!!!!!!!!!!!!!! هذه المرة الاولى اسمع بها

    ردحذف
  3. ايه طريقه عمل الشاى الاخضر والفلفل الاخضر

    ردحذف
  4. الشاي الأخضر والفلفل الأخضر تمام

    ردحذف
  5. والله أعتقد هذه المشروبات مفيدة فعلاً، وخصوصاً للدببة الموجودين عندي في البيت، أما أنا فلست بحاجة إليها .. تحياتي

    ردحذف
  6. اني عندي حساسيه ماكدر استخدم الفلفل في بدل عنه!

    ردحذف
  7. شاي اخظر مع الكيوي مفيد ويعمل على تنزيل الوزن مجرب بس للامانة الطعم مزعج واللي ما يستطيع شربة ممكن ياكل الكيوي وبعدين يشرب شاي اخظر

    ردحذف
  8. شاي اخظر مع الكيوي مفيد ويعمل على تنزيل الوزن مجرب بس للامانة الطعم مزعج واللي ما يستطيع شربة ممكن ياكل الكيوي وبعدين يشرب شاي اخظر

    ردحذف
  9. شاي اخظر مع الكيوي مفيد ويعمل على تنزيل الوزن مجرب بس للامانة الطعم مزعج واللي ما يستطيع شربة ممكن ياكل الكيوي وبعدين يشرب شاي اخظر

    ردحذف
  10. والله يا احباب الوزن الزايد وغيره نحن
    نتحكم في مقدار الاكل كثير السمنه زاده بوجبات السريعه وغيره ولاكن اكثر الناس تاكل وتجلس وتنام بسرعه
    والجسم ماعمله حساب يقول انا كذا مرتاح بعد اشهر تلاحظه حزين وتساله ايش فيك يقول ابي اعمل رجيم ولاكن ماقدر
    طيب اجعل نيه ومارس رياضه بشكل يومي فاليوم مرتين بالكثير ولاحظ الفرق
    وفقكم الله

    ردحذف
  11. وشرب الماء بكميات كبيرة بينحف

    ردحذف
  12. وشرب الماء بكميات كبيرة بينحف

    ردحذف